芦柑和橘子的区别

芦柑和橘子的区别

冬季到了,橘子和芦柑成了时令水果,这两者都含有较为丰富的维生素C,尤其是橘子,还含有大量的胡萝卜素,这些都具有很高的营养价值,这两种水果不仅可以为我们的体内补充足够的水份,还可以为我们体内补充所需要的微量元素,但是这两种水果这的很相像,那么芦柑和橘子的区别又是什么呢,让我们今天一起来学习一下。

从外观上说,颜色并不是芦柑和橘子最明显的不同,当然一些橘子的颜色会比芦柑的整体颜色深一些,偏红一点儿,但是这里推荐用来区分芦柑和橘子的区别的是用手感知的外皮,应该也是最直接的方法。首先,芦柑的外皮比较厚实,弹性更大,而整体质感上也相对粗糙一些,剥芦柑的皮的时候有时候感觉会困难一些,果皮和果肉的紧密度比较高,而橘子则相反,果皮相对更薄一些,本身也没有什么弹性,但是外皮比较光滑,摸起来手感比较好,拨皮的时候也容易一些。

就可以食用的部分来说,芦柑的果实达到68%——75%,而且大多数的都是看得见的果肉,由此可见其中含有丰富的各种维生素和矿物质,但是橘子中则是维生素C和尼克酸居多。芦柑和橘子的区别在两者的功效上可以明显的发现。血液中的胆固醇在芦柑的分解下能够减少,而且经常性的食用芦柑还能够分解脂肪,更有研究表明能够排泄出体内对人体有害金属物质和一些放射性元素。但是日本的研究者发现爱吃橘子的人心血管方面的疾病比较少,得冠心病、高血压和痛风的几率更小,主要得益于其中的尼克酸。橘子的皮也比芦柑的皮具有更多的功效,其中的橙皮油在多年的研究中发现可以抑制肝脏和皮肤的癌变。

虽然芦柑和橘子的区别有很大的不同,但是并不影响我们对这两种水果的喜欢,这两种水果都有助于我们调整身体健康,补充我们日常生活中所需要的维生素,多补充这两种水果将会让你的皮肤变得越来越好。如果你不知道自己想吃哪种水果,那就选择芦柑或者橘子吧,廉价又有营养,不会让你失望。

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